{"product_id":"al-contrario_9788410358270","title":"AL CONTRARIO","description":"\u003cp style=\"text-align: justify;\" align=\"justify\"\u003eTu instinto para gestionar el estrés, la ansiedad y la autocrítica puede estar equivocado. Este libro presenta siete enfoques contraintuitivos, respaldados por la psicología, que desafían lo que crees sobre el bienestar emocional.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e¿Estás con el ánimo por el suelo? Actúa como si te sintieras bien.\u003cbr\u003e¿Problemas con tu pareja? Cambia tú.\u003cbr\u003e¿Sientes miedo y ansiedad? Da un paso hacia lo que temes.\u003cbr\u003e¿Demasiado estrés? Hornea un bizcocho.\u003cbr\u003e¿Te preocupas y te angustias? Deja a los pensamientos en paz.\u003cbr\u003e¿Te cuesta dormir? Pasa menos tiempo en la cama.\u003cbr\u003e¿No dejas de criticarte? Trátate como tratarías a quien amas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eEl psicólogo Stefan Pagréus presenta en este libro siete estrategias prácticas, respaldadas por la investigación y la experiencia clínica, que pueden ayudarte a salir del círculo vicioso del malestar. Y no con fórmulas mágicas, sino con pequeñas decisiones contraintuitivas que cambiarán tu manera de vivir. Un libro honesto, directo y lleno de humor para dejar de empeorar las cosas… y empezar a vivir un poco mejor.\u003c\/p\u003e","brand":"Pagréus, Stefan","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48554780885184,"sku":"9788410358270","price":21900.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0601\/1132\/3328\/files\/9788410358270.jpg?v=1783463359","url":"https:\/\/libreriaimaginaria.cl\/products\/al-contrario_9788410358270","provider":"Librería Imaginaria","version":"1.0","type":"link"}