Por Que Dormimos
Por Que Dormimos
Matthew Walker
Dormir es uno de los aspectos mas importantes pero menos comprendidos de nuestra vida. Hasta hace muy poco, la ciencia no tenia respuesta a la pregunta de por que dormimos, a que servia o por que sufrimos consecuencias tan devastadoras para la salud cuando esta ausente. En comparacion con los otros impulsos basicos de la vida (comer, beber y reproducir), el proposito del sueño sigue siendo mas dificil de descifrar. Matthew Walker ofrece una exploracion revolucionaria del sueño, examinando como afecta cada aspecto de nuestro bienestar fisico y mental.